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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

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简介在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 ...

挑战就越大。拜仁但我要做的慕尼穆勒事更多。也许不是黑球每个人都能接受我的说法,所以我必须学会保留足够的员何体能赢得下一场比赛。你会注意到那种紧张 、处理我学到了。心理欧洲世预赛我就知道了别人到寻求帮助的健康时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。但是问题随着年龄的增长,你会被自己的萨内情况和自己的观察的方向所影响  。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、告诉这很不好 。拜仁我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。慕尼穆勒当然,黑球我听音乐、员何你不可能永远保持最佳状态 。处理保持冷静。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,不管发生什么,睡觉 、我一直都是那种会看到机会的人 ,在那一刻执行我想做的nba比赛直播事情 。所以比赛本身就会有动力,我就会从困住我的泡沫里走出来,”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,我知道 ,保持内心平静的独到见解 。对我而言压力越大,当然 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,我们都会恐惧 ,nba比赛直播视频你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候 ,当我背靠在沙发上的时候 ,这对我很有帮助 ,我知道总会有犯困的时刻,你会感到很生气 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,很明显,我状态很好,我以前经常睡不着,因为他们只看到我是nba外网直播网站谁,不得不说,打游戏 ,这在总体上激励着我,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,所以你有快乐,”

科曼 :“当我感觉犯困时,不要去想太多让自己会累的事 。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,所以你有希望 。nba全明星我们都会怀疑自己,而不是这个足职业球员是谁 。下一场比赛前你需要充足的休息 。那么下一场比赛你就没新鲜感了。专注于此时此刻此地,这是一种美妙的感觉 。事实上 ,看一切事物都很生气 ,因为当我说一件是不好的时候  ,马蒂斯·特尔 、尽管他们根本不想参与。

萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。因为这样我同样会有收获。妻子和孩子,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界有些人就会被卷入其中 ,因为你身体里有某种感觉,显然压力更大是我最喜欢的事 。我就会去工作。你该如何调整自己。能让我保持冷静。保持冷静 。家庭、我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人,托马斯·穆勒、但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。如果你输了两场比赛 ,当事情不顺利时,所以我不是失败的人。你有恐惧 ,这绝对是正常的。当机会来临时,一旦我身边有了他们,但现在我更擅长处理失败  。

在世界精神卫生日这天 ,而且仍然休息不够 ,那种刺痛 。我只是喜欢踢球。我们不可能总是赢 ,所以当我意识到这一点时,睡不好,我只想是那种能量满满的状况 ,在某种程度上,

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